フィトリックによるAndroid用の無料プログラム。
妊娠は素晴らしい時期ですが、非常に要求される時期でもあります。成長する赤ちゃんの世話をするだけでなく、体が変化し、新しいライフスタイルに適応する必要があるためです。
そして、運動をする時間だと思うかもしれませんが、妊娠中に健康上の問題が発生することが多いため、注意が必要です。
そのため、ママと赤ちゃんの両方にとって有益なワークアウトを含むこのアプリを作成しました。これらのエクササイズは、妊娠中に健康でフィットに保つために設計されています。
エクササイズは簡単に行うことができ、自宅で行うことができるため、妊娠中の女性に最適です。
そして、どんな機器も必要とせず、自宅にエクササイズマシンを設置するスペースがない女性にとって理想的です。
必要なのはエクササイズボールだけで、どんなホームジムでも見つけることができます。
このアプリには、体重を減らし、健康を維持するために設計された4つの異なるワークアウトプランが含まれています。
